_edited.png)
PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE
& BERATUNG
MURI
Ich bin in Mutterschaftszeit und nehme deshalb keine Terminanfragen entgegen.
Burnout
Schlafprobleme
Depressionen
Ängste
Zwänge
Sinnkrisen
Traumafolgestörungen
Persönlichkeitsstörungen
Probleme in Beziehungen
wiederholte Konflikte
Trennungsgedanken
Unzufriedenheit
ungewollte Kinderlosigkeit
schwierige Lebensphasen
Erkrankung eines Partners
Kommunikationstraining
Trennungsbegleitung
psychologische
Beratung
Persönlichkeitsentwicklung
Hochsensibilität
Neuorientierungen
Auftrittskompetenzen
Ressourcenstärkung
eigenes Verhalten reflektieren
Wohlbefinden fördern
Stressreduktion
Kommunikation verbessern
Achtsamkeit
Arbeit am Selbstwert
Arbeit mit dem inneren Kind
Schlafprobleme
Depressionen
Ängste
Suizidgedanken
Zwänge
Sinnkrisen
keine Motivation
Konflikte mit Peers
Konflikte mit Eltern
Persönlichkeitsstörungen
Probleme in Beziehungen
Ein erfolgter Suizidversuch erhöht das Risiko für eine spätere erneute suizidale Krise erheblich und über Jahre hinweg. Das Angebot einer Kurztherapie (3-4 Sitzungen) ist als Zusatz zu einer bereits laufenden ambulanten und/oder (teil-) stationären Therapie gedacht und reduziert das Risiko für spätere suizidale Handlungen um 80%.
Anja Betschart
Im Freiamt bin ich aufgewachsen, besuchte später die Kantonsschule Wohlen und studierte Psychologie an der Universität Zürich. Zwischenzeitlich bin ich eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und Psychologin FSP und verpflichte mich der Berufsordnung. Ich unterliege der Schweigepflicht und bilde mich regelmässig weiter.
Methoden
Meine Arbeit stützt sich auf wissenschaftlich begründete und wirksame Methoden aus der Psychotherapieforschung.
Die kognitive Verhaltenstherapie mit interpersonalem Schwerpunkt bildet die Basis, emotions- und achtsamkeitsbasierte Verfahren ergänzen diese.
Dabei definiert der Mensch mit seinen Schwierigkeiten und Ressourcen das Ziel, auf welches wir in der Therapie gemeinsam hinarbeiten.